Con la rutina, a veces olvidamos lo valiosos que somos y que dentro de nosotros hay un ser que debe cuidarse y nutrirse.

¿Por qué sucede esto?

Muy probablemente todos los días tienes una cantidad infinita de cosas por hacer y al final del día, estás tan cansado que te olvidas del ser más importante en la tierra: tú.

Imagina que tu yo interior es una flor, una que recién compraste y que va a empezar a crecer. A las plantas hay que regarlas, abonarlas y hablarles para que crezcan bonito.

Estás muy emocionado de tu nueva adquisición, pero al pasar de los días comienzan las tareas externas y te olvidas de regarla, abonarla y de hablarle a la flor ¿que crees que va a suceder?

Se va a comenzar a marchitar, porque no le diste los cuidados necesarios.

Lo mismo sucede cuando descuidas tu ser interior, se va marchitando y con el tiempo, no vas a poder reconocer tu flor.

¿Qué puedes hacer para conectarte contigo mismo?

1. Dedícate tiempo constantemente, solo para ti, para conectarte contigo mismo.
2. Lleva una dieta balanceada y realiza ejercicio constantemente para que estes fuerte y sano.
3. Una vez a la semana, dedica un día o gran parte de el a realizar las actividades que te gustan.

Recuerda que debes: “desconectarte del mundo para conectar contigo mismo”.