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¿Te ha pasado que sabes todo lo que debes hacer para alcanzar eso que deseas, pero aún así te encuentras con una voz en tu cabeza que te impide dar el primer paso?

Quizás te estés auto saboteando. ¿Por qué sucede esto?

El auto sabotaje es la tendencia de ponerse obstáculos a nosotros mismos cuando estamos trabajando para alcanzar una meta, un sueño.

Este se produce a través de automanipulaciones inconscientes y suceden por diferentes razones.

La más frecuente es que seas una persona perfeccionista que le cuesta aceptar el fracaso. El auto sabotaje es esa voz en tu cabeza que te repite constantemente: “no puedes con esto”, “no mereces esto”, “no intentes eso”

Pero ¿por qué nos autosaboteamos?

Se cree que cuando trabajas por tus sueños, generalmente debes hacer cosas que te sacan de la zona de confort en la que el cuerpo está acostumbrado a estar. Una vez se ve expuesto a algo que no conoce, se llena de miedos y llega esa voz interior que nos genera inseguridad.

Cuando te encuentres en esta situación, es importante que te preguntes ¿qué es eso que me está deteniendo para lograr mis sueños?

Salir de la zona de confort es un proceso difícil, pero una vez salimos de esta, cosas maravillosas comienzan a pasar.

Aunque parezca imposible, existen pequeñas acciones que te pueden ayudar para comenzar a quitarle el poder a esta voz interior:

  1. Haz una lista de las veces que es más común que te encuentres en una situación de auto sabotaje.
  2. Pregúntate ¿qué beneficios te ha traído autosabotearte? ¿Qué quieres realmente para ti?
  3. Visualiza la persona que serias si comienzas a tomar el poder sobre tu vida

En los comentarios, cuéntanos ¿en qué situaciones sientes qu

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