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Meditación para la ansiedad

Meditación para la ansiedad

Aunque muchas personas la padecen, pocos conoces las verdaderas implicaciones y consecuencias de la ansiedad. Según la psicología, la ansiedad hace parte de los síntomas de enfermedad mentales como la depresión. Sin embargo, esta también puede aparecer por el estrés....
Metas vs Sueños

Metas vs Sueños

La diferencia entre una meta y un sueño es que la meta una vez alcanzada pierde emoción, pasa a ser un recuerdo y pierde significado, por lo cual debes ponerte una meta más ambiciosa y seguir adelante. Un sueño por el contrario nunca termina, se reconstruye a sí mismo...